Psikoterapi sanıldığı gibi iki kişi arasındaki sohbet değildir. Freud’un geliştirerek kuramsallaştırdığı psikanalizden başlayarak çeşitli psikolojik kuramlar geliştirilmiştir.; Jung analitik psikoterapisi, Gestalt yaklaşımları, bilişsel ve davranışçı psikoterapiler, varoluşçu psikoterapi, psikodinamik yaklaşımlardan herhangi birisini kullanan ya da hepsini kullanabilen bütüncül yaklaşım birer psikoterapi teknikleridir. Dünyada yüzlerce psikoterapi tekniği olduğu söylenmektedir. Ama bunları az önce sıraladığımız tekniklerden bazılarının altında incelemek mümkündür. Uygulama ve teknik farklılıklar mevcuttur. Bazıları kısa süreli ve belirtilere yönelik çalışmalardan ibaretken bazıları daha çok kişilik ya da kendilik sorunlarına yönelik çalışır.
