Makaleler

Mutluluk Kandırmacası

2021-03-22T18:59:44+03:00

Mutluluk yaşam hedefi olamaz. Sürekli mutlu hissetmek mümkün olabilir mi? Yoksa mutluluk derken uyuşmaktan mı bahsediyoruz. O da gelir geçer bir duygu hüzün gibi kızgınlık gibi… Neden mutlu olmanın yolları […]

Mutluluk Kandırmacası2021-03-22T18:59:44+03:00

Huzura Beş Kala

2021-03-22T19:01:33+03:00

  İnsanoğlu her daim mutlu olması gerektiğine inanır. Bir düşünün bu nasıl mümkün olabilir ki . Böyle bir gerçeklik olamaz. Kaldı ki yemeğin tuzuyla, müşterinin ne dediğiyle, saçınızın rengiyle vs. […]

Huzura Beş Kala2021-03-22T19:01:33+03:00

Farkındalık Aşamaları

2021-03-22T18:48:13+03:00

  Farketmek farkındalık nedir? Peki, neyi farketmeliyiz? Bilmek farketmek midir? Hemen değişebilecek miyim? Farkındalık sezmek, hissetmek, anlamak ve görmenin içsel değişimi tetiklemesidir. Aslında bildiğimiz ya da gördüğümüz bir şeyin, içsel […]

Farkındalık Aşamaları2021-03-22T18:48:13+03:00

Kadınları Hormonlar Yönetir

2021-03-22T19:04:33+03:00

Kadın olmak; Kadınlığı ergenlik, yetişkinlik, menopoz dönemleri diye değişimlerle sınırlayamayız. Ergenlikle beraber uyanan dişilik hormonları, günlük hatta saatlik değişim gösterir. Doğuştan gelen dişil hassasiyet ve çocukluk oyunlarına da bakarsanız sadece […]

Kadınları Hormonlar Yönetir2021-03-22T19:04:33+03:00

Kendine Acımak

2021-03-22T19:07:19+03:00

Birinin merhametine anlayışına olan ihtiyacımızdan mı, kendimize merhamet etmek için mi mağduruzdur. Veya ilgi şefkate bir ulaşım yoludur. “Mağdurum da mağdurum,, Lütfen beni sevin, beni üzmeyin demenin bir yolu. “Bir […]

Kendine Acımak2021-03-22T19:07:19+03:00

Neden Panik Atak Yaşarız?

2021-03-22T19:09:51+03:00

Hepimizin başa çıkamayacağı acı, üzüntü, sorun ve sıkıntılar vardır. Bazı sorunlar birimize başa çıkılabilir gelirken, diğeri için büyük bir dert olur. Bu duygular ve sorunlar bugün yaşanan bir durumla ya […]

Neden Panik Atak Yaşarız?2021-03-22T19:09:51+03:00

Özgüveni Tekrar Kazanmak

2021-03-22T19:11:19+03:00

Özgüven kısaca kendimize güvenmek ve inanmaktır. Çeşitli nedenler ya da travmalarla kaybedebiliriz ama tekrar kazanılan bir kapasitedir. Bazen nasıl zedelendiğini bulmak yeniden yapılanmayı kolaylaştırır. Bazen de baştan inşa edilebilir. Özgüven […]

Özgüveni Tekrar Kazanmak2021-03-22T19:11:19+03:00

Şişmanlık Psikolojisi

2021-03-22T19:13:40+03:00

”Yemek ya da yememek işte bütün mesele burada,, diyenlerdenseniz kısmen haklısınız. Kendiniz üzerinde kontrol ve irade sahibi olabilmek ve bunu kendiniz için istemek ve yapabilmek.”elbette kendim için istiyorum ,,dediğinizi duyabiliyorum […]

Şişmanlık Psikolojisi2021-03-22T19:13:40+03:00

Mükemmelliyetçilik

2021-03-22T19:15:29+03:00

İnsanoğlunun dayanamayacağı iki duygudan biri değersizlik, diğeri suçluluk duygusudur. Mükemmelliyetçilikte, değersizlik duygusuna karşı bir savunma halidir ya da şöyle izah edebilirim ki mükemmelliyeçilik değerli hissetmek için jeneratördür. Kendisi ve diğerlerinden […]

Mükemmelliyetçilik2021-03-22T19:15:29+03:00

“HAYIR,, Diyememek ve Sınırlar

2021-03-22T19:31:58+03:00

Bay ve bayan “EVET,, olarak yaşamaya alıştığımızda bunun dışında bir ilişki kurma, sorun çözme yolu yokmuş gibi yaşarız. Diğerlerinin memnuniyeti, mutluluğu bizim o an katlandığımız sıkıntıyı bir morfin etkisiyle farketmemize […]

“HAYIR,, Diyememek ve Sınırlar2021-03-22T19:31:58+03:00

Ergen Ailesi Olmak

2021-03-22T19:31:48+03:00

Ergenlik çoğu ailenin çekindiği hatta korktuğu, çocukluk ile erişkinlik arasında sınır bir dönemdir. Erken ergenlik kavramı ile yaş sınırının 12 nin altına indiği, geç ergenlik kavramı ile 20 li yaşların […]

Ergen Ailesi Olmak2021-03-22T19:31:48+03:00
Go to Top