Kendine Acımak

Kendine Acımak


Birinin merhametine anlayışına olan ihtiyacımızdan mı, kendimize merhamet etmek için mi mağduruzdur. Veya ilgi şefkate bir ulaşım yoludur. “Mağdurum da mağdurum,, Lütfen beni sevin, beni üzmeyin demenin bir yolu.

“Bir kedim bile yok,,  kendimize acımak bizi rahatlatıyor mu? Belki de sorumluluklarımızı azaltıyor.

Ya da karşımızdakini çaresiz hissettirip, kendimizden olan beklentileri azaltacaktır. Mağduriyet psikolojisi ile çevresindekilere kendisine yardım etme zorunluluğunu aşılar. Diğerinin suçlamasına bile gerek kalmayacak, biz zaten kendimizi cezalandırıyor olacağızdır. “zaten çocukluğumda berbat geçti,, “iyisi de gelip beni mi bulacak,,..

Travma geçmişi olan bireylerde görülen psikolojik sorunlardan biri, kişinin kendini kurban, mağdur;  diğer insanları güçlü, zalim ve düşman olarak algılaması, gerçeklikten kopuk bir kendilik algısıyla kişiler arası ilişkilerde sorunlar yaşar. Kişinin yaşamında önemli problemlere neden olabilecek bu olgu “mağduriyet psikolojisi” (victimization) olarak bilinmektedir.

Kendimize acımakla o kadar meşgulüzdür ki deneyimlerimize, olumlu özelliklerimize kör oluruz.

Paylaş

Gelisim Psikiyatri